Episodes
![Hvad er kreatin, RIR og progressive overload ft. Benjamin Bergholdt - Det Kommer An På S3E56](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/11899793/logo_apple_dkap_optimized_54te5f_300x300.png)
Thursday Sep 07, 2023
Thursday Sep 07, 2023
I denne uges torsdagsepisode tager vi et tilbageblik på en episode, jeg optog sammen med Benjamin Bergholdt. Han er en utroligt dygtig personlig træner og han har styr på sit sh*t! Vi taler om kreatin, Reps in Reserve (RIR) og progressive overload.
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Version: 20241125
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.