Hvor mange måltider skal du spise om dagen? - Det Kommer An På S2E20

I denne uges episode af Det Kommer An På har jeg taget fat i nogle mere kost-fokuserede spørgsmål. Det er ved at være lidt tid siden vi har snakket om kosten og derfor tager jeg fat i hele 4 spørgsmål, hvor udgangspunktet næsten kun er mad, kost og makroer (der har lige sneget sig et enkelt cardiospørgsmål ind). Fordi hvor mange måltider bør du spise om dagen? Hvor vigtige er makroer egentlig og hvornår skal du lave din cardio? Det kommer alt sammen helt an på...

Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand