Episodes
![Hvordan bruger man superset, dropset og myo-reps? - Det Kommer An På S2E46](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/11899793/logo_apple_dkap_optimized_54te5f_300x300.png)
Monday Nov 21, 2022
Hvordan bruger man superset, dropset og myo-reps? - Det Kommer An På S2E46
Monday Nov 21, 2022
Monday Nov 21, 2022
I denne uges episode af Det Kommer An På vil jeg gennemgå lidt om intensitetsteknikker, fordi hvad pokker er det? I det fine ord ligger blandt andet forskellige termer som superset, dropset og myo-reps. Netop de tre teknikker bruger jeg ofte til mine klienter, men i hvilket tilfælde giver det mening? Det kommer an på…
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Version: 20241125
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.