Hvordan skal du træne i sommerferien? ft. Nderim Zogaj - Det Kommer An På S3E36

I denne episode af Det Kommer An På har jeg taget et meget relevant emne op fra tidligere -nemlig hvordan man skal træne, når man er på ferie og om man bare mister alle sine gains. Derudover forklarer Nderim og jeg også hvordan man får en led ryg og forskellen på absolut failure og teknisk failure - der er nemlig ret stor forskel! Jeg håber, du vil lytte med og mange tak til Nderim, der gæstede min podcast sidste år!

Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand