Sådan træner du dine weakpoints - Episode 13

Denne episode starter ud med en snak om alt andet end fitness - nemlig at gå i byen og drikke sig fuld. Mest fordi, jeg ikke havde nogen idé om, hvad jeg skulle snakke om. Jeg finder dog tilbage i fitnessrelaterede spørgsmål fra mine følgere på Instagram, der har spurgt mig under en af mine mange spørgerunder. Jeg kommer over knee sleeves (også kendt som knævarmere) og deres funktion, den excentriske fase i dødløft og så når vi også at gå lidt i dybden med hvor meget arme, man skal køre - det kommer nemlig helt an på...

Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand