189K
Downloads
228
Episodes
Et Q&A show, hvor Morten NP besvarer spørgsmål fra sine følgere! Måske kommer der også en gæst - hvem ved?
Episodes
Thursday May 18, 2023
Thursday May 18, 2023
I denne episode af Det Kommer An På har jeg taget en sekvens med fra en anden podcast, hvor jeg var så heldig at blive inviteret. Ludvigs Podcast har en masse skønne og forskellige gæster inde til en snak om vidt og bredt - og han og jeg taler om hvordan man starter i et træningscenter, hvilken øvelse, der er den bedste og meget, meget mere! Jeg er sikker på, at du får noget værdi ud af denne episode - og der er yderligere 45 minutter ovre på Ludvigs kanal. Du kan finde hele episoden med Ludvig lige her: https://youtu.be/Lq_Rynln3n4
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Monday May 15, 2023
Monday May 15, 2023
I denne episode af Det Kommer An på fortæller jeg dig, hvordan du i teorien kan tabe dig selvom du spiser cheeseburgers hver eneste dag. Det er ikke så svært - det handler om hvor mange kalorier du spiser hver dag. Skal du så spise cheeseburgers hver dag for at tabe dig - det kommer helt an på…
Den omtalte video: https://youtu.be/GGXdxRA-ke0
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Thursday May 11, 2023
Thursday May 11, 2023
I denne uges torsdagsafsnit tager vi tilbage til et afsnit, hvor jeg sammen med Niklas Vestergaard gennemgår hvordan man laver et 1RM-forsøg og hvordan du kan blive stærkere i din 1RM. Du kan med andre ord lære, hvordan du laver en ny PR i et af dine yndlingsløft.
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Monday May 08, 2023
Monday May 08, 2023
I denne uges episode af Det Kommer An På tager jeg fat på en misforståelse, der er meget udbredt i fitnessbranchen - nemlig, at man ikke kan få større muskler hvis man træner efter træningsfilosofien Powerbuilding. Det er helt forkert og jeg fortæller dig her, hvorfor det er forkert og hvordan Powerbuilding faktisk kan give dig større muskler!
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Thursday May 04, 2023
Thursday May 04, 2023
I denne episode af Det Kommer An På tager vi en tur tilbage til et af de første afsnit i sæson 2, hvor vi havde besøg af ultra-dygtige Viktor Forsmann. Viktor ved enormt meget om “human nutrition” og han deler her ud af din viden om forskellige kosttilskud - noget som du med garanti kan få noget værdi ud af! Hvis du gerne vil lytte til hele episoden, skal du finde afsnit 8 fra sæson 2. Tak fordi du lytter med og tak til Viktor for at dele ud af sin viden!
Du kan finde Viktor her:
Instagram: https://www.instagram.com/viktorforsmann/
Det omtalte opslag på Instagram: https://www.instagram.com/p/CAIeyJFAiin/
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Monday May 01, 2023
Monday May 01, 2023
I denne episode af Det Kommer An På tager vi fat på nogle spørgsmål, som minder en smule om hinanden - nemlig hvor ofte man bør skifte ud i øvelser og hvor længe man kan køre et træningsprogram. Der er ikke ét svar på de spørgsmål, så derfor bryder vi det her ned og vi ender ud i, at det faktisk er et ret godt værktøj til at holde motivationen at skifte ud i øvelser eller træningsprogram, men hvor ofte skal man det? Det kommer an på...
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Thursday Apr 27, 2023
Thursday Apr 27, 2023
Velkommen til et nyt tiltag på Det Kommer An På-podcasten. Her tager vi et genlyt til nogle af de episoder, hvor der er noget særligt godt indhold til alle jer lyttere - eller hvor jeg har deltaget i andre podcasts og der er værdi til jer, der kan lide Det Kommer An På. Der vil stadig udkomme en episode hver mandag klokken 6.00, men nu udkommer der OGSÅ en slags ekstra episode hver torsdag kl. 6.00. Jeg håber, du vil lytte med!
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Monday Apr 24, 2023
Monday Apr 24, 2023
I denne episode af Det Kommer An På har jeg fået en kommentar på min Instagram, hvor jeg får at vide, at jeg og andre trænere komplicerer træning og hvorfor det kan være. Det vil jeg selvfølgelig gerne svare på og der er et meget simpelt svar - men det leder snakken hen på små ukomplicerede ændringer, der kan have enorm betydning for dine gains. Hør hvad det handler om i denne episode!
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Monday Apr 17, 2023
Monday Apr 17, 2023
I denne episode af Det Kommer An På tager jeg nogle kommentarer fra TikTok op. Der er nemlig kommet en del kommentarer på nogle af de seneste videoer, jeg har postet på min profil, som jeg ikke forstår eller jeg er lidt uenig i - og det er blandt andet angående Chris Bumstead. Lyt med og hør hvorfor CBUM ikke har ret!
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Monday Apr 10, 2023
Monday Apr 10, 2023
I denne episode af Det Kommer An På tager vi det tilbage til starten, hvor vi får svar på spørgsmål fra Instagram-spørgerunderne. Vi tager her fat på en god omgang af alt, hvad du har brug for at vide om kreatin, weakpoints, bentræning og øvelsesvalg - alt sammen en masse emner, der kommer an på.
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand