189K
Downloads
228
Episodes
Et Q&A show, hvor Morten NP besvarer spørgsmål fra sine følgere! Måske kommer der også en gæst - hvem ved?
Episodes
Monday Apr 03, 2023
Monday Apr 03, 2023
Lær hvordan du opbygger muskelmasse, så du får større muskler. Det er simpelt og du får de 4 ting, der skal til for at du får større muskler i denne podcast (inklusiv et ekstra tip). Denne podcast er alt, hvad du har brug for at høre, hvis du ønsker at få store muskler.
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Monday Mar 27, 2023
Monday Mar 27, 2023
I denne episode af Det Kommer An På har vi fået besøg af min legekammerat nede i MNP Training Club, Oliver Marker. Oliver er nemlig startet på sit sommercut og det virker derfor oplagt at gennemgå de ting, man gerne vil have på plads for at komme i gang med sit cut og gøre det til et succesfuldt cut, så du er lean til sommer. Lyt med her og få garanti for sixpack, hvis du følger vores råd!
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Monday Mar 20, 2023
Monday Mar 20, 2023
I denne episode af Det Kommer An På fortæller jeg lidt om hvordan mit eget træningssplit er bygget op og hvorfor jeg for eksempel kan finde på at køre biceps før min push-træning, hvor man normalt træner bryst - og hvordan mine prioriteringer i min træning har ændret sig som et resultat af mine weak eller strong points. Fordi den måde du skal bygge dit program op på, det kommer helt an på…
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Monday Mar 13, 2023
Monday Mar 13, 2023
I denne episode af Det Kommer An På tager vi et emne op, der er helt i podcastens ånd, fordi det kommer i høj grad an på - nemlig, hvor mange sæt du skal tage. Din sætvolumen kommer nemlig helt an på hvad dit mål er med din træning, hvor erfaren du er og hvor dygtig du er. Lyt med og hør, hvordan du kan nøjes med 2 sæt til hver øvelse!
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Monday Mar 06, 2023
Monday Mar 06, 2023
I denne episode af Det Kommer An På er emnet optimal træning. Der er mange forskellige træningsteknikker og -metoder, men hvilken er egentlig den bedste af dem alle - og hvad er optimal træning egentlig? Det kommer an på…
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Monday Feb 27, 2023
Monday Feb 27, 2023
I denne uges episode af Det Kommer An På får du - helt gratis - alle de øvelser, du skal træne for at få en stor ryg. Om nogle uger vil vi i Der Køres regi udgive en ultimativ special om netop dette emne, så sørg også for at lytte til den, når den udkommer!
Monday Feb 20, 2023
Monday Feb 20, 2023
I denne episode af Det Kommer An På finder vi det bedste træningssplit for dig i 2023. Vi gennemgår nogle punkter og kommer med ideer til dig, alt efter hvor mange dage du ønsker at træne. Der er pointer til dig, uanset om du vil træne 3, 4 eller 5 dage om ugen og vi fortæller dig hvilke ting du bør overveje inden du vælger et split til dit træningsprogram.
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Monday Feb 13, 2023
Monday Feb 13, 2023
I denne episode af Det Kommer An På er Oliver Marker igen inviteret ind til en snak. Vi drøfter nogle af de faldgruber der er ved træning og der er garanti for et godt tip eller to. Der kan være nogle forskellige grunde til at du ikke ser resultater i træningscentret - og de kan både være på grund af din kost (eller mangel på samme) og din træning (eller mangel på samme). Hør med og vær garanteret bedre resultater i træningscentret!
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Monday Feb 06, 2023
Monday Feb 06, 2023
I denne episode af Det Kommer An På er der igen fokus på en masse gode råd til dig og din træningskarriere. Fordi hvad er det vigtigste, hvis du vil se resultater i træningscentret? Det fortæller Morten i denne episode, ligesom han også kommer med 3 hacks, der kan være værdifulde for den erfarne i fitnesscentret. Ha' en god uge alle sammen!
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Monday Jan 30, 2023
Monday Jan 30, 2023
I denne episode skal vi snakke om noget lidt andet end vi normalt taler om - nemlig om at være personlig træner og hvordan du kan blive det, hvis du har en drøm om det. Der bliver faktisk præsenteret en mere eller mindre grundig plan for de næste 1-4 år af din karriere, hvis du virkelig ønsker det. Det er ikke svært, men det kræver at du går all in og at du arbejder hårdt.
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand