189K
Downloads
228
Episodes
Et Q&A show, hvor Morten NP besvarer spørgsmål fra sine følgere! Måske kommer der også en gæst - hvem ved?
Episodes
Monday Nov 14, 2022
Monday Nov 14, 2022
I denne episode af Det Kommer An På er der træningsprogrammer og deres fordele og ulemper på tapetet. Fordi behøver du overhovedet følge et træningsprogram og hvad får du egentlig ud af det? Det kommer helt an på…
Link til video med Sarah: https://youtu.be/6UpwkjMjxHI
Link til overkropstræning med mig: https://youtu.be/gr9wsQLkH94
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Monday Nov 07, 2022
Monday Nov 07, 2022
I denne episode af Det Kommer An På giver jeg mig selv og jer lyttere en reminder om at give den gas den sidste del af året - og ikke begynde at slippe speederen for at nå dine mål. Det handler om consistency, det handler om at gøre hvad man sætter sig for og om at komme i mål med de ting, man siger man vil gøre. Ha’ en god træningsuge!
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Thursday Nov 03, 2022
Thursday Nov 03, 2022
Denne gentagelse er et udklip fra episode 43 i sæson 2 af Det Kommer An På, hvor Morten forklarer hvornår du bør køre bænkpres med henholdsvis stang og håndvægt.
Monday Oct 31, 2022
Monday Oct 31, 2022
Denne episode handler om øvelsesvalg - og selvom der bliver taget udgangspunkt i bænkpres med henholdsvis håndvægt og stang, så gælder de samme tommelfingerregler for alle andre øvelser. Fordi skal du køre en BB Bænkpres eller en DB Bænkpres? Det kommer helt an på...
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Monday Oct 24, 2022
Monday Oct 24, 2022
I denne episode af Det Kommer An På er Morten i gavehumør efter en vellykket reception og indvielse af det nye træningscenter. Derfor giver han jer lyttere 2 bentræninger, der giver GAINS - helt gratis! Lyt med her og find ud af hvordan du får gigantiske og overdådige ben!
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Monday Oct 17, 2022
Monday Oct 17, 2022
Denne episode af Det Kommer An På er lidt anderledes end de andre, da der ikke er nogen spørgsmål fra jer lyttere. Det er i stedet mig, der har brug for lige at lufte sine tanker omkring det at være content creator i fitnessbranchen. Der er ufatteligt meget information på internettet om fitness og træning, og hvordan navigerer man i det? Det forsøger jeg at komme med mine tips til i denne episode!
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Thursday Oct 13, 2022
Thursday Oct 13, 2022
Denne gentagelse er et udklip af episode 40, sæson 2, hvor jeg forklarer hvordan du finder ud af, hvor meget du må spise for at tabe dig i vægt.
Monday Oct 10, 2022
Monday Oct 10, 2022
I denne uges episode af Det Kommer An På tager Morten fat på én af benene i et succesfuldt forløb med muskelopbygning (og også vægttab) - nemlig kosten. Der er forskellige makronæringsstoffer i alt hvad du spiser, og det er dem, du bør være opmærksom på, hvis du gerne vil have større muskler, tabe noget fedtmasse eller blive stærkere. Fordi hvor vigtig er kulhydrater og fedt egentlig for dit forløb og hvor meget protein skal du spise? Det kommer helt an på…
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Thursday Oct 06, 2022
Thursday Oct 06, 2022
Denne gentagelse er et udklip af episode 39 i sæson 2 af Det Kommer An På, hvor Morten kommer med en garanti for at få større muskler, hvis du følger hans råd.
Monday Oct 03, 2022
Monday Oct 03, 2022
I denne episode tager Morten den lidt videre fra sidste episode og går i dybden med nogle af de ting, du bør være opmærksom på, hvis du ønsker at blive større og stærkere. Det er i virkeligheden en guide til, hvad der skal til, for at du bliver et overdådigt monster i træningscentret og hvilke faktorer, der gør, at du får de resultater du ønsker dig!
Lille note fra Anders, der laver podcasten klar for Morten: Morten har optaget 8-10 timers indhold til Der Køres, så han er lidt mør i hovedet. Kan vi lige få et like for at han alligevel optager en podcast og udkommer som lovet? 🙏🏼
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand