Det Kommer An På

Derfor skal du bruge et træningsprogram - Gentagelse 38

Denne gentagelse er et udklip fra episode 38 af sæson 2, hvor jeg fortæller hvorfor det er en god idé at følge et træningsprogram!

Undgå at lave de samme fejl som mig - Det Kommer An På S2E38

I denne episode af Det Kommer An På har jeg endnu engang taget fat i nogle af de mest stillede spørgsmål fra jer lyttere! Jeg svarer på hvorfor det er vigtigt at følge et træningsprogram og hvad man kan få ud af det, jeg fortæller om hvilke fejl jeg begik, da jeg startede med at træne, så du kan undgå dem og så svarer jeg på hvilket træningsudstyr, du bør købe og ikke købe, hvis du vil tage din træning til det næste niveau. Det kommer nemlig helt an på hvilket, der er nødvendigt for dig!

Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand

Hvordan varmer man op til styrketræning? - Gentagelse 37

Denne gentagelse er et udklip fra episode 37 fra sæson 2, hvor jeg forklarer, hvordan man bedst varmer op til at køre sin træning igennem.

Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand

Få overdådige brystmuskler - Det Kommer An På S2E37

I denne episode af Det Kommer An På tager jeg fat i nogle af de bedste spørgsmål, der er kommet ind i løbet af den seneste uge. Vi kommer vidt omkring og taler både om ryg-, bryst- og mavemuskler og hvordan de bliver trænet bedst, men også omkring opvarmning og hvordan man bliver bedst muligt klar til at træne - det kommer nemlig helt an på!

Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand

Et lille tip til din rygtræning - Gentagelse 36

I denne gentagelse giver jeg mine bedste tips til en god rygtræning.

Sådan får du bredere og større skuldre - Det Kommer An På S2E36

I denne episode af Det Kommer An På har jeg for første gang taget plads i mine sofaer i mit EGET træningscenter. Det er en stor, stor dag og jeg glæder mig til at få de sidste ting på plads. Emnerne i denne episode er meget individuelle og klassiske “det kommer an på” spørgsmål. Jeg forklarer, hvordan man kan udnytte sine redskaber bedst muligt til at træne ryg og også hvor mange sæt sideskulder man bør køre i forhold til frontskulder - det kommer nemlig helt an på!

Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand

Mit bedste råd til dig, der har trænet 3-4 år - Gentagelse 35

Denne gentagelse er et udklip af episode 35 i sæson 2, hvor jeg kommer med råd til mit yngre jeg og forklarer, hvordan man fortsætter med at lave resultater efter 3-4 års seriøs træning.

3 tips til nybegynderen i træningscentret - Det Kommer An På S2E35

I denne uges episode af Det Kommer An På tager jeg udgangspunkt i min egen træningsrejse, hvor jeg i de sidste 12 år har trænet seriøst. Jeg forklarer, hvordan du bør træne som nybegynder, hvornår man ikke er nybegynder længere og hvordan man bliver ved med at se resultater, fordi hvad sker der, når din hverdag ændrer sig? Det kommer helt an på…

Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand

F*ck om du er god i skolen! - Det Kommer An På S2E34

Velkommen til endnu en episode af Det Kommer An På. Det er sgu ikke verdens bedste episode i dag, men altså… den er her! Morten var på vej på ferie, så den er grindet ud lige inden han tog afsted. Episoden handler om grinden og om, hvad succes egentlig er - fordi det kommer helt an på!

Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand

Hvilken maskine er bedst til baglår? - Gentagelse 33

Denne gentagelse er et udklip fra episode 33, sæson 2 af Det Kommer An På, hvor jeg forklarer hvilke benmaskiner jeg har valgt og hvorfor.