Det Kommer An På

Hvad skal du tænke over til rygtræninger? - Det Kommer An På S4E6

I denne uges torsdagsepisode af Det Kommer An På tager Morten dig igennem en rygtræning og hvilke overvejelser, du bør tænke over, når du selv laver et program til en rygtræning.

Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand

Skift dit fokus fra mål til handlinger - Det Kommer An På S4E5

Denne episode af Det Kommer an på er helt kort - men pointen er super vigtig og brugbar til alle dele af dit liv. Det handler nemlig om, at vi mennesker altid er meget fokuserede på at nå et mål og derfor glemmer alle de handlinger, der kan føre os til målet.

Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand

Hvad er optimal træning og er det nødvendigt? - Det Kommer An På S4E4

I denne torsdagsepisode af Det Kommer An På har jeg inviteret Martin Hartmann ind, der er en tidligere klient og rigtig dygtig personlig træner! Vi taler om konceptet “optimal træning” og om det overhovedet er nødvendigt - eller det bare er spild af tid?

Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand

Du får ikke større muskler af SPLIT SQUATS! - Det Kommer An På S4E3

I denne episode af Det Kommer An På forklarer Morten sin lidt kontroversielle holdning og han giver en uddybning af, hvorfor Split Squat - og alle varianter af den - er spild af tid for rigtig mange mennesker. Den er decideret overvurderet, mener han! Hør her hvorfor.

Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand

Har du tænkt over, hvordan du vil træne i det kommende år? - Det Kommer An På S4E2

I denne episode tager vi et genlyt med en episode fra sidste år, hvor vi også var i færd med at planlægge vores år. De samme ting gør sig stadig gældende, selvom vi nu skriver 2024.
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand

Året der gik og hvad der kommer til at ske i 2024 - Det Kommer An På S4E1

Velkommen til en ny sæson af Det Kommer An På, hvor Morten starter ud med at reflektere lidt over hvordan 2023 har været og hvilken udvikling MNP Training Club har gennemgået i løbet af året. Derudover kommer der også en nyhed om en ny træner og et nyt tiltag i MNP Training Club, mens der afsluttes og afrundes af en snak om at blive ved med at gøre det samme arbejde igen og igen. Tak for at lytte med - og godt nytår!

Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand

Er isolerende øvelser bedre end de store løft? ft. Der Køres - Det Kommer An På S3E88

I denne torsdagsepisode tager vi et tilbageblik på en af de bedste episoder fra Der Køres, hvor vi diskuterer om det er bedre at køre isolerende øvelser eller de store flerledsøvelser. Der er delte meninger blandt vi fire i Der Køres - så vi anbefaler, at du tjekker episode 28 fra sæson 3 ud for at få hele konteksten.

Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand

5 værdifulde tips, der giver dig resultater i træningscentret - Det Kommer An På S3E87

I denne episode af Det Kommer An På får du 5 værdifulde tips, du kan tage med dig ind i det nye år. Det er fundamentet for, at du ser de resultater, som du ønsker fra dit hårde arbejde.
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand

Bliv bedre én træning ad gangen - Det Kommer An På S3E86

I denne torsdags-episode af Det Kommer An På minder Morten om, at ting tager tid. Uanset om du træner, investerer eller generelt bare vil være bedre i livet. Det hele handler om at tage ét skridt, være vedholden og fortsætte.
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand

Find ud af, hvad der er ‘succes’ for dig - Det Kommer An På S3E85

I denne uges episode af Det Kommer An På tager vi fat på noget, der ofte er lidt betændt. Det er nemlig succes. Fordi hvad er succes? Det er ikke, at du er dygtig i skolen - eller måske er det?
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand